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¡Innova y ahorra con salud!

Sabemos lo importante que es tu merienda diaria. Te aporta energía, ayuda a tu concentración y es un momento para liberar tensión. Y entre tanta variedad, se te va un dineral en el kiosco.

Te invitamos a preparar meriendas económicas, rendidoras y saludables para toda la semana!

¿Has sacado la cuenta de lo que gastas en el […]

Qué, Cómo y Por Qué Innovar

Antes de comentar sobre las razones para innovar, empecemos poniéndonos de acuerdo en lo que significa la palabra Innovación. Históricamente se ha confundido con tener ideas, con construirlas pero la innovación va mucho más allá. El diccionario de la Real Academia de la Lengua Española la define como la “creación o modificación de un producto, […]

¿Necesitas más tiempo en el día?

Todos en alguna ocasión hemos sido víctimas del reloj. Hemos sentido que necesitamos más tiempo o que lo perdemos, sin embargo, hay buenas noticias… estas sensaciones pueden ser corregidas.

Para ser más productivos en nuestros roles de vida, sigue estos sencillos pero valiosos consejos:

Establece y aclara tus objetivos
Planifica el día antes de comenzar tus actividades, […]

¿Cómo tener una comunicación efectiva?

La comunicación es tan vital como el aire para respirar, bien sea a través de palabras como con nuestros gestos, el cuerpo encuentra los mecanismos para hacernos entender, crear relaciones y crecer.
Comunicarnos va más allá de hablar y escuchar. Comunicarnos efectivamente requiere de nuestro reconocimiento, esfuerzo y lo mejor es que puede aprenderse.
Te damos algunos […]

By |diciembre 10th, 2015|Gálac Software, Innova y ahorra con salud, Opinión|0 Comments

¿Comer de pie es sano?

Una vida acelerada nos incita día a día a simplificar y tratar de ser más prácticos, llegamos a pensar que podemos ganar tiempo con nuestras horas de comida. Ir a lugares exprés donde no siempre nos sentamos ni mantenemos todos los atributos y características para disfrutar de nuestra comida, se hace cotidiano

Adoptamos costumbres como comer […]

By |noviembre 9th, 2015|Gálac Software, Innova y ahorra con salud|0 Comments

Cosas que la gente feliz hace diferente

¿Qué?
¿Cómo?

Aceptación vs. Resistencia: Las personas felices entienden que no se puede cambiar una situación, resistiéndose a ella. Pero definitivamente se puede cambiar al aceptar que existe y que puede haber una razón por ello.
Cuando pase algo desagradable no luches contra ello, ya que lo hará peor. Pregúntate cosas como: ¿qué puedo aprender de esto?, ¿cómo lo […]

15 Tips para mejorar tu calidad de Vida

Cristiano Ronaldo es uno de los deportistas más famosos en la actualidad, no sólo por su forma de jugar al fútbol o por ser imagen de innumerables publicidades, sino por su apariencia y actitud para el éxito.

Este reconocido futbolista comparte 15 consejos prácticos para mantenernos saludables:

Cuidarse: Aprende a entrenar tu mente así como tu cuerpo
Ser […]